Flammkuchen met zalm

Ingrediënten 1 PowerSlim wrap 40 g plakjes gerookte zalm 3 zwarte olijven, gehalveerd 1 tomaat, in dunne plakjes 1 el zuivelspread kruiden light 30 g geraspte 30 + kaas 2 tl verse dille, fijn gehakt Paar blaadjes verse basilicum, gescheurd zout peper Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 180° C. Bestrijk de wrap met de … Meer lezen over Flammkuchen met zalm

6 Tips voor een koolhydraatarme barbecue

Mooi weer en barbecueën, gezellig toch? Maar hoe doe je dat als je ook op je gewicht wilt letten, of zelfs wilt afvallen?  Met de onderstaande tips kan jij genieten van een verantwoorde barbecue, zonder er de volgende dag spijt van te hebben… lekker en gezellig!! • Kies bij voorkeur voor magere vleessoorten en gevogelte … Meer lezen over 6 Tips voor een koolhydraatarme barbecue

Warme kaneeltoast met cottage cheese

Ingrediënten voor 1 persoon: 1 zakje PowerSlim Sesam lijnzaadbrood 3 tl Hüttenkäse (cottage cheese) Vloeibare zoetstof Kaneel Bereidingswijze: Toast de sneetjes sesam lijnzaadbrood onder de grill totdat ze lekker bruin en knapperig zijn. Verdeel de Hüttenkäse (cottage cheese) over de toast. Besprenkel met zoetstof en bestrooi met wat kaneel.

Fusilli met gekruide kip spinazie en geroosterde tomaatjes

Ingrediënten voor 1 persoon: - 1 zakje PowerSlim fusilli ( of volkoren pasta als je niet aan het PowerSlimmen bent) - 40-50 g kipfilet in stukjes - Hand spinazie - 100 g cherrytomaatjes of kleine trostomaatjes - ½ teentje knoflook, geperst - 1 bouillonblokje - 1,5 el olijfolie - 1 tl tomatenpuree - Handje verse … Meer lezen over Fusilli met gekruide kip spinazie en geroosterde tomaatjes

PowerSlim Carnavalstips

Ben jij aan het PowerSlimmen maar wil je Carnaval écht niet missen? Onderstaand een aantal tips om deze dagen met zo min mogelijk schade door te komen... Eten Bodempje leggen? Eet vooraf een PowerSlim maaltijd of 2 gebakken eieren met voldoende groenten. Let op, met PowerSlim tikt de alcohol een stuk sneller aan! Ben je al de deur uit? Kies shoarma … Meer lezen over PowerSlim Carnavalstips

Sesam lijnzaadbrood met kipfilet, gegrilde courgette en avocado

Ingrediënten: 1 zakje PowerSlim Sesam lijnzaadbrood 40 – 50 g kipfilet (broodbeleg) 1 tl mayonaise 50 g courgette in plakken ¼ avocado in plakken ½ el olijfolie Bereidingswijze Bestrijk de courgetteplakken met olijfolie en gril ze in een grillpan totdat ze mooie bruine strepen hebben. Als je geen grillpan hebt kun je ze ook gewoon … Meer lezen over Sesam lijnzaadbrood met kipfilet, gegrilde courgette en avocado

Boerenkoolstamppot met uitgebakken rauwe ham

Ingrediënten: 1 zakje PowerSlim aardappelpuree 3-4 plakjes rauwe ham, in stukjes 100 g boerenkool 1 el roomboter, gesmolten Nootmuskaat Zout Peper Bereidingswijze Doe de boerenkool met ruim water en een snufje zout in een pan. Breng aan de kook en laat circa 15-20 minuten koken. Doe 100 ml koud water in de shaker en meng … Meer lezen over Boerenkoolstamppot met uitgebakken rauwe ham

PowerSlim kerstmenu 2016

Op je gewicht letten en genieten van lekker eten dat gaat gelukkig prima samen. Speciaal voor de feestdagen is er ook dit jaar weer een heerlijk PowerSlim kerstmenu samengesteld. Klik op onderstaande afbeelding om het menu te openen en laat je inspireren!                       Ga je … Meer lezen over PowerSlim kerstmenu 2016

PowerSlim Kersttips voor fase 1 & 2

Ga jij met de feestdagen een heerlijk diner klaarmaken? Er zijn genoeg mogelijkheden om lekkere gerechten te maken die passen binnen het PowerSlim programma. Hieronder enkele tips. Voorgerecht ★ Soepje vooraf? Denk dan aan ongebonden soepen, zoals een (ossenstaart)bouillon, courgettesoep met zalmsnippers of broccolisoep met hamreepjes. ★ Je kunt ook een mooie salade op tafel … Meer lezen over PowerSlim Kersttips voor fase 1 & 2