Koolhydraatarme huzarensalade

Omdat deze heerlijke huzarensalade niet op basis van aardappelen maar op basis van bloemkool is bespaar je veel koolhydraten. Bovendien is het een makkelijke manier om je dagelijkse portie groenten binnen te krijgen. Lekker als hoofdmaaltijd op warme dagen of als bijgerecht bij de barbecue of gourmet. Ingrediënten voor ca 4 porties: 1 bloemkool 1 … Meer lezen over Koolhydraatarme huzarensalade

6 Tips voor een koolhydraatarme barbecue

Mooi weer en barbecueën, gezellig toch? Maar hoe doe je dat als je ook op je gewicht wilt letten, of zelfs wilt afvallen?  Met de onderstaande tips kan jij genieten van een verantwoorde barbecue, zonder er de volgende dag spijt van te hebben… lekker en gezellig!! • Kies bij voorkeur voor magere vleessoorten en gevogelte … Meer lezen over 6 Tips voor een koolhydraatarme barbecue

Lekker dipsausje

Ingrediënten voor 1 persoon: • 2 el magere kwark • ½ tl limoensap • 1 el bieslook, fijngehakt • Paar blaadjes basilicum, fijngehakt • Snufje zout • Snufje peper • Snufje knoflookpoeder Bereidingswijze: Meng alle ingrediënten goed door elkaar en laat minimaal 15 minuten in de koelkast staan zodat de smaken goed kunnen intrekken.

Mexicaanse avocadosalade

Deze tomaat-avocado salade is eenvoudig te maken en heerlijk als bijgerecht. Combineert goed met deze Nacho cheese uit de oven of pittige tartaarballetjes Ingrediënten: 1 tomaat in stukjes ½ avocado in stukjes ½ rode ui in ringen 1 takje koriander (fijngehakt) 1 el olijfolie 1 el citroensap Makkelijk... Meng alle ingrediënten door elkaar en serveer direct. Smakelijk!

Tips en heerlijke recepten voor een slanke barbecue

Eindelijk schijnt de zon en lopen de temperaturen op, heerlijk! Wat is er nu gezelliger dan op een warme zomeravond buiten barbecueën? Gelukkig past barbecueën goed in het PowerSlim  programma. Met deze tips en heerlijke BBQ recepten kan ook jij genieten van een verantwoorde barbecue, waarbij gezelligheid en lekker eten voorop staan! Tip 1 - Stil je … Meer lezen over Tips en heerlijke recepten voor een slanke barbecue

Koolhydraatarme Tzatziki

Heerlijk voor bij de barbecue of de koolhydraatarme PowerSlim wraps! 250 g magere kwark ½ komkommer geschild, geraspt 1 à 2 tenen knoflook, geperst Paar blaadjes verse munt, fijngesneden Bestrooi de geraspte komkommer met zout en laat ca. 1 min. staan, knijp de komkommer uit zodat het overtollige vocht eruit gaat. Meng alle ingrediënten door … Meer lezen over Koolhydraatarme Tzatziki

Koolhydraatarme knoflooksaus

Lekker bij de barbecue of in de koolhydraatarme wraps van PowerSlim 200 g mayonaise 300 g magere kwark 4 tenen knoflook, geperst Gedroogde dille Peper, zout Meng de mayonaise met de kwark en uitgeperste knoflook.Strooi er een royale hoeveelheid gedroogde dille door en breng op smaak met peper en zout. Ook lekker: Koolhydraatarme tzatziki Lees … Meer lezen over Koolhydraatarme knoflooksaus