Blog Jolanda – Vakantie en genieten van mijn nieuwe ik!

De laatste weken veel feestjes, mooi weer, de BBQ aan en ja...dan laat ik de teugels heus wel even vieren. Maar ik kan me gelukkig steeds goed herpakken. Na een aantal weken is er dus een paar ons erbij, maar ik ben zelf erg tevreden en dat is waar het om gaat. Ik probeer nu 2 of … Meer lezen over Blog Jolanda – Vakantie en genieten van mijn nieuwe ik!

Blog Jolanda – Dat gaat naar Den Bosch toe…

Weer stabiel gebleven! Gaat erg goed voel me happy in deze fase, Beetje van mezelf en een beetje van Power Slim. Vandaag een heerlijk dagje weg...naar Den Bosch, mèt een overheerlijke Bossche Bol Vanaf morgen weer herpakken, maar vanwege de vakantie een extraatje verdiend, al zeg ik het zelf. Merk ook dat ik steeds minder … Meer lezen over Blog Jolanda – Dat gaat naar Den Bosch toe…

Blog Jolanda – Op stap met mijn zoon…

De afgelopen 2 weken gingen erg goed. Helemaal tevreden, mijn gewicht is gelijk gebleven. Ik vind deze fase wel fijn moet ik zeggen, vind het erg lekker dat ik tijdens het ontbijt en lunch weer crackers mag eten. Wel heb ik momenten dat ik in plaats van crackers toch nog af en toe een shake pak … Meer lezen over Blog Jolanda – Op stap met mijn zoon…

Blog Jolanda – Tadaaaaaaa, hij past weer!

Vandaag vroeg iemand, goh Jolan ben jij afgevallen? Waarop ik trots antwoordde: ja, al bijna 20 kilo! Inmiddels ben ik in totaal 17,6 kilo kwijt, maar klinkt wel leuk toch 'bijna 20' 😉 Ik riep woensdag heel hard bij Bianca, 'nu zal mijn trouwjurk wel weer passen!' Dus maar even aangedaan en tadaaa.. hij zit weer … Meer lezen over Blog Jolanda – Tadaaaaaaa, hij past weer!

Blog Jolanda – Mijn nieuwe ontbijt…jeetje wat veel!

Na mijn eerste week in de nieuwe fase, 9 ons erbij. Gelukkig is dat geen vet, alleen maar vocht...wat normaal is omdat ik nu weer meer koolhydraten eet. Dus waarschijnlijk is het bij mijn volgende weegmoment weer beter. Erg wennen geweest, brood/crackers, zuivel èn fruit eten. In overleg met Bianca besloten om nu een combi te … Meer lezen over Blog Jolanda – Mijn nieuwe ontbijt…jeetje wat veel!

Blog Jolanda – Op naar de volgende fase

Een nieuwe fase ingegaan, fase 2A waarbij de koolhydraten weer langzaam worden toegevoegd en ik dus weer een normaal ontbijtje mag! Toen ik startte met het programma heb ik mijn doel op -20kilo gezet. Inmiddels is er 17,3 kilo af en ben ik eigenlijk al zeer tevreden. Even overleg gehad met Bianca, want ik wil dus … Meer lezen over Blog Jolanda – Op naar de volgende fase

Blog Jolanda – Ik ben 13 jaar jonger geworden 

Wat een geluk, onder de 70 en dat terwijl ik dacht dat ik aangekomen zou zijn. Maar toch 7 ons kwijt na een enerverende week van ups en downs. Daardoor niet het hele programma gevolgd zoals het hoort. Vandaag weer herpakken. De weegschaal meet trouwens niet alleen mijn gewicht, maar ook BMI, vet- vocht-en spierpercentage. … Meer lezen over Blog Jolanda – Ik ben 13 jaar jonger geworden 

Blog Jolanda – Op weg naar de -15 kg!

14,2 kilo kwijt, weer een doel gehaald! Afgelopen week het nieuwe sesam brood geprobeerd. Wat heerlijk, lekker geroosterd smaakte erg lekker. En gisteren de wraps mee genomen, lekker met 50 gram kipfilet in blokjes, champignons en groene paprika gebakken. Kikoman sojasaus en een beetje knoflook er doorheen. Afgelopen week met mijn zoon naar de neuroloog … Meer lezen over Blog Jolanda – Op weg naar de -15 kg!